Rosemary adalah tanaman yang biasanya digunakan untuk penyedap makanan. namun selain sebagai bumbu penyedap rosemary bisa berkhasiat untuk mengobati sakit kepala, gangguan pencernaan & depresi. Khasiat herbal rosemary diuraikan sebagai berikut.
Memanfaatkan rosemary sebagai obat herbal
- Sebagai obat penyakit asma. Asma dapat diobati dengan minyak atsiri rosemary. minyak ini bermanfaat membuka saluran udara yang menyempit yang disebabkan oleh histamin.
- Sebagai pencegah pembusukan makanan, sebagai produk komersial BHA & BHT. Caranya cukup lipat serbuk rosemary kedalam salad daging, ikan, pasta & kentang.
- Rosemary untuk mengatasi bau badan yang disebabkan oleh bakteri atau jamur. Campur rosemary yang digiling menjadi bubuk dan digunakan untuk mandi. Atau bisa juga membuat teh dari daun rosemary dan digunakan untuk mandi.
- Rosemary mampu menghambat meluasnya infeksi yang terjadi pada luka ringan. Cukup tutup luka dan sedikit ditekan menggunakan daun segar rosemary.
- Sebagai teh atau sampo, rosemary mengandung senyawa tertentu yang dapat membantu menghambat Alzheimer. Rosemary munyuburkan rambut dan mengobati kerontokan.
- Rosemary sebagai obat stimulus alami yang baik untuk mengatasi kelelahan. Minum beberapa cangkir teh rosemary.
- Efek antispasmodic berkhasiat untuk relaksasi jaringan otot halus sehingga rosemary cukup baik untuk menangani masalah pencernaan.
Selain yang diuraikan di atas secara ringkas fungsi rosemary adalah:
- Dapat membantu meredakan flu atau pilek.
- Rosemary mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu dalam mencegah kanker, penyakit jantung & penuaan dini.
- Efek antioksidan juga dapat membantu penderita arthritis sebelum penyakit bertambah parah. Selain itu, sifat antioksidan juga mempunyai pengaruh positif dalam mengatasi pembentukan katarak. Disarankan untuk banyak minum teh rosemary.
Cara mengkonsumsi rosemary untuk meningkatkan kesehatan
1. Untuk melegakan pernafasan, membuat teh herbal dengan rosemary yang dihancurkan. Gunakan 1 sdt per cangkir air panas, diamkan selama 10 menit, saring & nikmati beberapa cangkir sehari. Anda juga dapat menghirup uap yang keluar dari teh yang telah diseduh.
2. Sebagai campuran untuk mandi, tambahkan 10 tetes untuk menghangatkan air.
3. Anda juga dapat menawarkan teh rosemary yang diencerkan untuk anak di bawah 2 tahun.
4. Anda bisa menggunakan rosemary secara bebas untuk menambah rasa dalam masakan anda.
Perhatian saat menggunakan rosemary
1. Rosemary sangat aman untuk dikonsumsi bagi kebanyakan orang.
2. Namun, bahkan dalam jumlah kecil minyak rosemary dapat menyebabkan iritasi pada lambung, ginjal & usus. Dosis yang lebih besar mungkin beracun.
3. Jangan pernah menelan lebih dari setetes minyak rosemary terkonsentrasi.
Ternyata banyak juga kan manfaat dari Rosemary? Jika Anda berniat menanam tumbuhan herbal ini, silahkan menujulink ini untuk melihat detailnya.
